트라이애슬롯

트라이애슬론은 수영, 자전거, 달리기를 연이어 수행하는 고강도 스포츠로, 자전거 선택과 준비 과정이 경기 성적에 큰 영향을 미칩니다. 본 글에서는 트라이애슬론 규정에 맞는 자전거 선택법과 철저한 준비 방법을 자세히 안내합니다. 적합한 자전거 종류와 사이즈 고르기, 안전장비 점검, 경기 중 효율적인 라이딩을 위한 팁까지 건강과 체력 관리를 고려한 실용적인 정보를 제공합니다. 이를 통해 초보자부터 경험자까지 모두가 최상의 … 더 읽기