코성형 후 실내자전거 운동 시 주의할 점과 회복법
코성형 후 실내자전거 운동을 시작하려는 분들이 많아지면서, 안전한 운동 방법과 회복에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 코수술 후에는 부기와 통증 관리가 중요하며, 무리한 운동은 회복을 지연시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히 실내자전거 같은 유산소 운동은 혈압 상승과 땀으로 인한 감염 위험이 있기 때문에 적절한 시기와 강도를 조절해야 합니다. 이 글에서는 코성형 후 실내자전거 운동 시 주의할 … 더 읽기