절골술후 실내자전거 언제부터 시작해야 할까
절골술 후 실내자전거 운동을 언제부터 시작해야 하는지에 대한 궁금증은 많은 환자분들이 공통적으로 갖는 고민입니다. 절골술은 무릎이나 다리의 뼈 구조를 교정하는 수술로, 회복 기간 동안 적절한 재활 운동이 매우 중요합니다. 특히 실내자전거는 관절에 무리를 주지 않으면서도 근력을 강화하고 혈액순환을 촉진하는 데 효과적이지만, 너무 이른 시기에 시작하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 절골술 후 안전하게 실내자전거를 … 더 읽기
